Sant Ramon i Colònia Güell

 M'han passat a recollir totes tres i hem anat a buscar l'AP-7 direcció Molins de Rei, hem seguit direcció Barcelona i a l'alçada de Cornellà de Llobregat hem sortit de l'autopista i hem anat cap a Sant Boi de Llobregat.

Hem deixat el cotxe a l'aparcament del començament del Camí de Golbes per pujar cap a Sant Ramon.

Comencem a caminar per la pista ample, el transit tallat per tant molt agradable de passar, hem estat al cas dels ciclistes que al ser dissabte n'hi havien bastants.

Hem trobat penjat en un arbre una caseta de fusta amb llibres per agafar i llegir, també hem passat per la font de Golbes, amb taules i bancs de fusta. Seguint la pista hem arribat a l'església de Sant Ramon. Avui, degut als núvols no hem tingut massa bona vista.

Hem tornat per la mateixa pista fins el cotxe.

Al ser a prop de Santa Coloma de Cervelló hem anat a visita la Cripta de Gaudí i fer un recorregut pels carrers i edificis notable de l'època

Track d'aquest recorregut. Sant Ramon
Desnivell 225 metres
Temps 2 hores 7 minuts, parades a part.
Gràfica:

Pedrasanta - Can Quer, Vallès Occidental

 La Roser em passa a recollir per la Gran Via i anem totes dues a buscar la carretera de Sentmenat C-1413a, aparquem al km 28 que hi ha un gran espai per deixar els cotxe.

Comencem a caminar per la pista ran de la carretera, seguim pista, em un tros de la serra de Can Palau, girem per anar cap a Can Quer, Can Faixeró, Puigxoriguer, girem per anar a trobar la pista del començament de la caminada i retornar a l'aparcament.

Track d'aquest recorregut. Pedrasanta_Can Quer
Itinerari de 7,9 km
Desnivell 147
Temps, 1 hora 52 minuts, parades a part.
Gràfica:

Lo Pilar d'Almenara - Urgell

Avui celebrem el 100 cims de la Teresa, anem a lo Pilar d'Almenara, pensem fer una caminada molt, molt curteta per tenir temps a fer una visita guiada per Agramunt, un bon dinar de celebració a l'Atípic, anar a la xocolateria Jolonch i a la tarda passejar per Panelles tot mirant les grans i boniques pintades a les parets del poble.

Em passen a buscar i tots cinc anem cap a Terrassa, B-40, A-2, a Vilagrassa en sortim anem cap a Tornabous, girem cap a La Guardia, passem Almenara Alta i ens arribem a l'aparcament de Lo Pilar de Almenara.

Allà mateix ja es veu Lo Pilar.

Hi anem, molt bona vista, pugem dalt de lo Pilar primer per unes escales metàl·liques per fora i després per escales interiors. Fantàstica la vista, ens fa un dia esplèndid, llàstima de la boirina llunyana. 
Ens arribem a les restes de l'ermita de Sant Vicenç, tornem enrere pel mateix camí.

Track d'aquesta caminada. Lo Pilar d'Almenara
Recorregut d'1 km, planer i 1/2 hora de caminar, parades a part.

Aiguafreda - Vallès Oriental

Aparquem a la sortida d'Aiguafreda, davant d'un geriàtric i al costat de la Font dels Enamorats.

Seguim el camí de la Riera de Martinet, baixant de tant en tant a la riera, porta poca aigua però tot i així és molt bonic.

Caminem seguint el camí fins el Mas l'Afrau, on hi viu el pintor Paco Ballesteros. Estem molta estona parlant amb ell i mirant quadres.

Seguint caminant però ja retornant cap a Aiguafreda per l'altra costat de riera.

Passem per Aiguafreda de dalt, ens arribem a la font Freda, retornem al camí i seguim fins l'aparcament.

Sortida curteta però molt bonica i interessant amb la conversa que hem tingut amb l'artista.

Track d'aquest itinerari. Riera de Martinet (Aiguafreda)
Caminada de 5,3 km
Desnivell 158 metres
Temps 2 hores i 1/2, parades a part
Gràfica:

Els tres turons de la Serra de Galliners - Vallès Occidental

Sortida de marxa nòrdica amb el grup dels dimecres a Sant Quirze del Vallès

Farem l'itinerari 14 del llibre del Rodal de Sabadell.

Ens trobem a l'aparcament de l'estació de Sant Quirze, he anat en tren fins allà. Comencem a caminar fent l'itinerari al revés del que diu el llibre.
Passem pel barri de Los Rosales, camí de Can Vinyals, Can Vinyals, camí de Can Caber, Turó de Mataric, seguim cap el Turó de Can Camps, Coll de La Creueta, Mirador del Pujol Blanc i ja tot baixada fins a Sant Quirze i aparcament de l'estació.

Track d'aquest itinerari. Els Tres Turons de la Serra de Galliners
Recorregut de 10,86 km
Desnivell acumulat 183 metres
Temps: 2 hores 30 minuts, parades a part.
Gràfica:

Molí d'en Torrella, Torre d'en Canonja, Sant Pere Ullastre - Vallès Occidental

 He sortit de casa a peu fins al Molí de Torrella on ens hem trobat amb tot el grup de marxa nòrdica dels dimecres matí.

Hem començat a caminar des de l'aparcament de l'altra costat del Ripoll seguint el camí de la Torre d'en Canonge, es va enfilant suaument fins arribar les runes de la masia. Seguim cap a buscar la pista que passa per la carena de la Serra de Sant Iscle, anem direcció Castellar, passem per Can Casamata i girem cap a la nostra esquerra per anar a l'ermita de Sant Pere d'Ullaste, aquí parem una estoneta i aprofitem per esmorzar.

Seguim ja direcció Sabadell, deixem la pista per seguir un corriol i camí paral·lel a la nostra dreta que passa més per dins del bosc.

Arribem a trencall prop de la Torre del Canonge per on hem passat a l'anava i desfem el camí fins a l'aparcament del Molí d'en Torrella.

Track d'aquesta caminada. Molí Torrella, Can Casamada, Sant Pere Ullastre
Itinerari de 13 km
Desnivell 240 metres
Temps 3 hores, parades a part
Gràfica:

Sentmenat, Guanta - Vallès Occidental

Sortida circular amb el grup de marxa nòrdica de la UES, des del Castell de Sentmenat (on hem deixat els cotxes) fins a Guanta i retorn al Castell de Sentmenat.

Sortim des del Castell, passem per Can Fruitós, prop de Can Vinyals, Can Senosa, Font del Bou, on esmorzem, seguim cap a Gualta, tenim bona vista del "Salt d'aigua" ara completament sec, i del Castell de Guanta.

Tornem un tram enrere per agafar la pista de la nostra dreta i pujar la Serra Cavallera, ens arribem al dolmen, seguim camí, fent alguna drecera, i arribem a la pista que hem passat a l'anada, la seguim fins arribar al Castell de Sentmenat.

 Track d'aquest itinerari. Sentmenat - Guanta
Recorregut aproximat de 9 km
Desnivell 300 metres
Temps: unes 4 hores